Com um comentário do Marassi no ultimo post eu lembrei de dois assuntos que quero tratar há um tempo: pessoas que são magras e que "não engordam" e nutricionistas DA VIDA.
Pessoas que são magras e que comem o que bem entendem, na hora que entendem e que "não engordam de ruim" me lembram o Caio de 2008 até o fatídico dia em que seu joelho sofreu uma lesão.
Eu comia o que bem entendia, na hora que bem entendia, sempre mantendo meu peso de GORDOS 60kg. Nunca passava disso. Tentei academia pra aumentar a musculatura e essa baboseira toda. Não adiantou.
Depois que machuquei o joelho, engordei 15kg em um ano e meio. Entrei em 2010 com 75 kg. Fiz academia, transformei boa parte disso em musculos e fiquei fortinho até. Só que comecei a trabalhar em Agosto desse mesmo ano e descobri a comida de Zana (ah! Zana) que é melhor que a da sua mãe, sua vó e todas as pessoas que você acha que fazem uma boa comida da sua família. Engordei o que tinha que engordar até o peso que tenho hoje. Assim... Nesse meio tempo eu ja atingi a marca dos 78kg quando tentei ter uma vida saudável no meio do ano, mas nada que segurasse a cervejada e churrascada dos fins de semana.
Agora estou no caminho para ter um peso mais ideal para a minha vida, e gostaria que vocês, magros 'de ruim' parassem de me encher o saco, e prestassem mais atenção no que comem e fazem, porque para engordar é fácil, para emagrecer, nem tanto.
E os nutricionistas DA VIDA, que tem experiencia em tudo, hein? 'Não come manga, é a fruta mais calórica.' 'Você tem que mastigar quatrocentas e noventa e sete vezes a comida antes de engolir' Você tem que fazer isso, fazer aquilo, nhenhenhe. PORRA, SE VOCÊ SOUBESSE O QUE FAZER VOCÊ TINHA VIRADO NUTRICIONISTA, CARALHO!
Pessoas que tem experiencia DA VIDA pra falar esse tipo de coisa. Ô ÓDIO QUE EU TENHO!
terça-feira, 27 de dezembro de 2011
Dia #1
O dia começou animado - eu estava animado - pra começar. Só que eu não tinha as comidas que a nutricionista passou, então no lugar do iogurte do desjejum eu comi uma fatia de pão integral.
Achei uma manga no escritório e consegui fazer o lanche das 9 (que não é lanche, é fruta, das 9).
Almocei como manda o figurino e saí às compras, queria fazer o dia valer direitinho. Comprei tudo o que ta escrito la e gastei uma nota. Produtos light (que são sem açúcar) são mais caros que produtos que contém açúcar. Ou seja, você paga mais caro só pra não ter o açúcar (escrevendo açúcar três vezes, é engraçado como ele soa: a-ÇÚ-CAR kkkkk ah é engraçado vai).
Daí tive meu lanche da tarde com biscoitinho integral e nescafé com leite com adoçante. Minha primeira experiência com adoçante do tipo sucralose foi oitocentas vezes melhor que quando eu tomei pela primeira vez o do tipo aspartame. Aspartame tem gosto de cabo de guarda-chuva retorcido.
Daí às 5 da tarde, enquanto esperava na antesala da médica (outra médica, não nutricionista, e não, não vou falar médica de que que era aqui porque me sinto constrangido) eu comi uma barra de fruta (que é muito boa por sinal). Entrei na médica e ela me disse um monte de coisa, disse que preciso tomar um copo d'água a cada hora do dia que eu estiver acordado. Fico aproximadamente 16 horas acordado (o resto é tentando dormir), então são 3 litros de água por dia. É água pra caralho.
Às 8 da noite eu comi meu sanduiche de requeijão com atum. E até então tenho achado ótimo essa nova forma de comer. Como coisas gostosas (tirando pão integral, que é ruim sempre) a cada três horas, ta bom demais. Engano meu.
A ultima refeição do dia foi iogurte com aveia. MEU DEUS COMO AVEIA É RUIM.
Era pra ser Nesfit, mas não achei essa porra no supermercado, então substituí por aveia. Comi forçado essa merda. É como comer cocô de hamster (não que eu ja tivesse comido). Sério, preciso achar o Nesfit urgente.
Balança do primeiro dia: Me pesei e estou com 85,5kg. Foi um ótimo começo na minha opinião, espero manter o ritmo durante o primeiro mês, que é o pior, pois é o mês em que você começa a se acostumar com essa nova forma de comer. Mas eu vou conseguir, a gente vai conseguir.
Achei uma manga no escritório e consegui fazer o lanche das 9 (que não é lanche, é fruta, das 9).
Almocei como manda o figurino e saí às compras, queria fazer o dia valer direitinho. Comprei tudo o que ta escrito la e gastei uma nota. Produtos light (que são sem açúcar) são mais caros que produtos que contém açúcar. Ou seja, você paga mais caro só pra não ter o açúcar (escrevendo açúcar três vezes, é engraçado como ele soa: a-ÇÚ-CAR kkkkk ah é engraçado vai).
Daí tive meu lanche da tarde com biscoitinho integral e nescafé com leite com adoçante. Minha primeira experiência com adoçante do tipo sucralose foi oitocentas vezes melhor que quando eu tomei pela primeira vez o do tipo aspartame. Aspartame tem gosto de cabo de guarda-chuva retorcido.
Daí às 5 da tarde, enquanto esperava na antesala da médica (outra médica, não nutricionista, e não, não vou falar médica de que que era aqui porque me sinto constrangido) eu comi uma barra de fruta (que é muito boa por sinal). Entrei na médica e ela me disse um monte de coisa, disse que preciso tomar um copo d'água a cada hora do dia que eu estiver acordado. Fico aproximadamente 16 horas acordado (o resto é tentando dormir), então são 3 litros de água por dia. É água pra caralho.
Às 8 da noite eu comi meu sanduiche de requeijão com atum. E até então tenho achado ótimo essa nova forma de comer. Como coisas gostosas (tirando pão integral, que é ruim sempre) a cada três horas, ta bom demais. Engano meu.
A ultima refeição do dia foi iogurte com aveia. MEU DEUS COMO AVEIA É RUIM.
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| Bonitinha assim até eu me enganei |
Balança do primeiro dia: Me pesei e estou com 85,5kg. Foi um ótimo começo na minha opinião, espero manter o ritmo durante o primeiro mês, que é o pior, pois é o mês em que você começa a se acostumar com essa nova forma de comer. Mas eu vou conseguir, a gente vai conseguir.
quarta-feira, 21 de dezembro de 2011
Nutricionista (2)
Me consultei e estou com redondos 87kg (qualquer piadinha com o redondo não será tolerada).
Estou dentro do considerável de percentagem de gordura corporal: 17%. Mas ainda assim preciso reduzir. Terei uma reeducação alimentar daqui pra frente, que só começará na segunda-feira.
Então esse fim de semana que é natal, comerei tudo que tenho direito. É tipo uma despedida de solteiro, só que com comida.
Vamo que vamo.
Estou dentro do considerável de percentagem de gordura corporal: 17%. Mas ainda assim preciso reduzir. Terei uma reeducação alimentar daqui pra frente, que só começará na segunda-feira.
Então esse fim de semana que é natal, comerei tudo que tenho direito. É tipo uma despedida de solteiro, só que com comida.
Vamo que vamo.
terça-feira, 20 de dezembro de 2011
Nutricionista
Nutricionista marcada. Amanhã as 14h. Ela ja disse pra eu ir fazer a consulta sem ter tomado café preto, coca-cola, chá e chocolate.
To com a maior vontade do mundo de mandar ela tomar no cu. Cês não tem ideia.
Ps.: Vou ver se consigo gravar a consulta em video.
To com a maior vontade do mundo de mandar ela tomar no cu. Cês não tem ideia.
Ps.: Vou ver se consigo gravar a consulta em video.
segunda-feira, 19 de dezembro de 2011
Preparação
Comprei uma balança que mede um monte de coisa: gordura corporal, agua, peso dos ossos, quantidade de gases, tamanho do piru, esse tipo de coisa.
Logo vocês saberão quanto eu to pesando, e o que fazer a partir daí.
Pretendo ir á uma nutricionista e voltar à academia ainda nas férias, que é pra ir pegando ritmo pra quando as aulas voltarem. Eu to realmente animado com isso. E focado.
Vamo ver até aonde isso vai dar. Espero que até atingir a minha meta.
Logo vocês saberão quanto eu to pesando, e o que fazer a partir daí.
Pretendo ir á uma nutricionista e voltar à academia ainda nas férias, que é pra ir pegando ritmo pra quando as aulas voltarem. Eu to realmente animado com isso. E focado.
Vamo ver até aonde isso vai dar. Espero que até atingir a minha meta.
Vamo lá!
Eu e Wing sempre tivemos blog. Desde 2008, quando começamos com o Duplex.
Daí em 2009 tivemos o Livro do Insólito e o Farol da Ilha (que foi da temporada 2009 até 2010, e ele tocou a maior parte).
Meio que nos afastamos um pouco por causa de nossas corridas vidas, mas nada que separássemos por completo. To ate devendo uma visita de férias pra ele.
Daí agora, ele me vem com essa ideia de emagrecer, e criou um blog pra isso. Genial.
Preciso tambem emagrecer, mas jurei pra mim mesmo que começaria em 2012. Ano novo, vida nova, bla bla bla. Por quê não começa agora? Melhor fazer as coisas quando alguém te ajuda, porque sozinho é foda.
Vocês podem perceber que eu copiei o cabeçalho dele. Sim, esse sou eu sem tempo e sem criatividade. E ele sempre cuidou da parte de design dos blogs, eu só mexia nas configurações e essas coisas. Parte de desenho sempre foi com ele, mesmo que copiasse no DeviantArt.
Pois então, vamo seguindo com esse novo projeto. E em formato de blog costuma dar certo, ja vi varios desse tipo na interwebs.
Não sei quanto to pesando, não sei como irei fazer pra atingir minha meta, mas uma coisa eu sei: Voltar a blogar é bom demais. Mesmo sobre uma coisa estúpida como essa, que é emagrecer.
Daí em 2009 tivemos o Livro do Insólito e o Farol da Ilha (que foi da temporada 2009 até 2010, e ele tocou a maior parte).
Meio que nos afastamos um pouco por causa de nossas corridas vidas, mas nada que separássemos por completo. To ate devendo uma visita de férias pra ele.
Daí agora, ele me vem com essa ideia de emagrecer, e criou um blog pra isso. Genial.
Preciso tambem emagrecer, mas jurei pra mim mesmo que começaria em 2012. Ano novo, vida nova, bla bla bla. Por quê não começa agora? Melhor fazer as coisas quando alguém te ajuda, porque sozinho é foda.
Vocês podem perceber que eu copiei o cabeçalho dele. Sim, esse sou eu sem tempo e sem criatividade. E ele sempre cuidou da parte de design dos blogs, eu só mexia nas configurações e essas coisas. Parte de desenho sempre foi com ele, mesmo que copiasse no DeviantArt.
Pois então, vamo seguindo com esse novo projeto. E em formato de blog costuma dar certo, ja vi varios desse tipo na interwebs.
Não sei quanto to pesando, não sei como irei fazer pra atingir minha meta, mas uma coisa eu sei: Voltar a blogar é bom demais. Mesmo sobre uma coisa estúpida como essa, que é emagrecer.
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