Falta de tempo, de atualizações e Dieta do Cetônico.

Olá pessoas (umas duas), vim aqui só pra dar uma satisfação da falta de atualização: to sem tempo. Essa é a verdade (mentira, eu tenho preguiça mesmo)

Estagnei nos 84kg e não tem cristão que me tire de la. Foi aí que lendo na internet, resolvi fazer a dieta do cetônico. Vou fazer durantes as duas semanas seguintes (começando no dia 06/02) e terminando no dia 17/02. Um dia antes do carnaval.

Espero que dê resultado, pois em todo lugar que ouvi falar, deu resultado. E ouvi de fontes confiáveis.

Então é isso. Vamo que vamo.

Dias #7, #8, #9, #10 e falta de atualizações.

Peso: 84kg

Bom, ando meio ocupado e sem tempo pra atualizar aqui, mas isso não quer dizer que desisti da luta. Muito pelo contrário, depois do tanto de sushi que eu comi no sabado, eu preciso mesmo correr atrás do prejuízo.
A academia tem diminuido bastante meu peso, mas não tenho frequentado-a regularmente devido as fortes chuvas que assolam o estado do Espírito Santo (me senti um meteorologista agora).
Se eu fosse todo dia e não tivesse comido o sushi que eu comi, eu tava com mais ou menos uns 82kg agora. O que tava bem perto da minha primeira meta que é 80kg. Mas tenho fé que irei conseguir até o fim do mês (não tenho fé não, é só perseverança mesmo).

Só estou postando para dar uma satisfação aos meus leitores (uns 4). Não abandonei o barco e sigo firme e forte. Só me resta esperar uma dieta pro fim de semana (BORA DOUTORA ELLEN, ADIANTA ISSAE) porque eu como tudo errado.

Dia #6 e pisada fora da linha.

Peso: 84,3kg.


O dia seis foi marcado pelo aumento de peso e pelo meu descumprimento da dieta. Comi dois bifes a parmegiana (e a metade do da minha irmã, porque tava bom demais! Parabens Zana) no almoço, e troquei meu lanche da noite por uma bacia de pipocas.
Eu só comi o bife porque jurei que ia pra academia a noite. A questão é: eu não fui. Choveu pra caralho e eu desisti (a verdade é que eu nem tava afim mesmo).

Mas hoje eu pretendo voltar ao peso de ontem e passar por cima dele.

Se são pedro ajudar.

Dia #5 e academia.

Peso: 83,8kg.

O dia cinco foi normal como todos os outros da dieta, mas foi marcado pelo começo da tortura: academia.

Academia pra quem não sabe, é o lugar onde bombados idiotas, mulheres com o cu seco e gordinhos suados se encontram para fazer exercícios físicos. E é, de longe, o lugar que eu mais odeio no mundo. Logo em seguida na lista encontram-se: casa de velho e igreja. Pau a pau.

É um verdadeiro inferno.

Pois bem, eu fiquei extremamente frustrado com meu primeiro dia na academia. O professor achou que eu era fraco demais e me tratou como uma criança. Depois de toda a série, ele mandou eu fazer esteira, eu mandei ele enfiar a estera no cu (ligada, claro) e fui embora. Hoje to com o sovaco fedido pois não consigo levantar os braços pra poder lavar.
E além do mais, encontrei com amigos da época de escola, os quais eu não via há alguns meses (alguns deviam ter mais de ano) e todos disseram que eu estava gordo. Lógico que eu tava gordo, isso era evidente (além do mais, quando a gente estudava eu pesava 63kg), mas não precisava ficar falando. Palavras machucam, gente.

To emagrecendo, e é isso que importa (e todos vocês que estudaram comigo estão magros MAS ESTÃO POBRES, seus filhos da puta).

Adendo.

Quero deixar claro neste adendo aqui que: De todas as refeições do dia, a hora do nescafé com leite + biscoitinho, no lanche da tarde é a melhor de todas.

E tenho dito.

Dia #4 e semana oficial.

Optei por jogar PES 2012 deitado na minha cama. As minhas coxas realmente estavam doloridas.
O dia 4 da dieta marca o começo da semana oficial. O que é semana oficial? Semana oficial é a primeira semana onde irei fazer a dieta certa e verei o resultado. Recomecei ontem normalmente a fazer as refeições corretas e seguir a dieta. E logo no primeiro dia (hoje de manhã) eu me pesei e estava com 84,2kg.

A unica coisa que me motiva a ir pra frente é essa perda de peso que eu to tendo. Se eu perdesse 200g por dia, eu juro que voltava a comer pizza no jantar. Mas esse resultado é tão bom e surpreendente que eu quero continuar e ver até onde isso vai chegar.

Hoje eu juro que entro na academia. Mas pelas minhas contas só vai durar esse mês, a falta de tempo me consome. Mas eu farei esse mês valer a pena. A minha nutricionista vai ficar orgulhosa de mim. BEIJO DOUTORA ELLEN!

Dias #2 e #3 e final de ano.

Olá, faz tempo que eu não posto nada por aqui, mas tenho bons motivos pra isso (motivos esses que são meus e eu não sou obrigado a falar).

Confesso que o segundo dia foi um dos mais dificeis. Comi uns doces a mais (pouca coisa) e o lanche das oito se resumiu a uma ciabatta, com textura de pedra, recheada de tomate seco (que é a segunda pior coisa inventada pelas artes culinárias, a primeira é salsinha [e tem todo uma história sobre isso, que fica pra outro post]). E nessa hora minha namorada resolveu me ajudar a passar por esse momento da minha vida, enchendo um recipiente com salgadinhos fritos, me obrigando a furtar um ou dois para ter certeza que ela não morreria envenenada. Fora alguns leves desvios na dieta tradicional, tudo correu bem. Mas foi um dia bem dificil pra segurar os impulsos.

Quem, em são consciência comeria isso ao invés...

...disso?

Já o terceiro dia foi bem mais tranquilo que o primeiro e o segundo juntos. Não senti fome quase nenhuma e comi as minhas refeições da dieta bem tranquilamente. Segui tudo à risca, e por sorte consegui comprar o nesfit no dia da ciabatta e graças a deus eu nunca mais preciso comer aveia na minha vida.

O problema todo foi nos ultimos quatro dias de 2011. Na quinta eu tava de folga, saí pra comprar algumas coisas na rua e nem em casa eu fui. Comi McDonalds e bebemos 32 garrafas de vinho a noite acompanhados de todos os tira-gostos gordurosos do mundo. Na sexta, eu amanheci de ressaca, tomei um café bem light e segui o dia comendo algumas coisinhas que não poderia, como por exemplo o rodizio de sushi a noite. Sério, comi todo o peixe do mundo, uma hora dessas tem urso passando fome querendo comer aqueles salmões que eu devorei sexta.

Sabado e domingo foi a festa da minha familia, bebi vodka com energético, comi feijão tropeiro, fiz tudo o que não podia e ainda mais um pouco.

Hoje de manhã resolvi me pesar e estou com 86kg. Ou seja: MUITO OBRIGADO METABOLISMO! Porque depois de tudo isso que eu fiz, ainda consigo manter a média de peso, só mesmo o meu metabolismo pra me ajudar.

Bem, acho que basicamente foi isso e hoje eu pretendo me matricular na academia. Ou ficar em casa deitado, jogando PES 2012. Tudo vai depender da dor que eu to sentindo nessas coxas.

Sou magro e você?

Com um comentário do Marassi no ultimo post eu lembrei de dois assuntos que quero tratar há um tempo: pessoas que são magras e que "não engordam" e nutricionistas DA VIDA.

Pessoas que são magras e que comem o que bem entendem, na hora que entendem e que "não engordam de ruim" me lembram o Caio de 2008 até o fatídico dia em que seu joelho sofreu uma lesão.
Eu comia o que bem entendia, na hora que bem entendia, sempre mantendo meu peso de GORDOS 60kg. Nunca passava disso. Tentei academia pra aumentar a musculatura e essa baboseira toda. Não adiantou.
Depois que machuquei o joelho, engordei 15kg em um ano e meio. Entrei em 2010 com 75 kg. Fiz academia, transformei boa parte disso em musculos e fiquei fortinho até. Só que comecei a trabalhar em Agosto desse mesmo ano e descobri a comida de Zana (ah! Zana) que é melhor que a da sua mãe, sua vó e todas as pessoas que você acha que fazem uma boa comida da sua família. Engordei o que tinha que engordar até o peso que tenho hoje. Assim... Nesse meio tempo eu ja atingi a marca dos 78kg quando tentei ter uma vida saudável no meio do ano, mas nada que segurasse a cervejada e churrascada dos fins de semana.

Agora estou no caminho para ter um peso mais ideal para a minha vida, e gostaria que vocês, magros 'de ruim' parassem de me encher o saco, e prestassem mais atenção no que comem e fazem, porque para engordar é fácil, para emagrecer, nem tanto.

E os nutricionistas DA VIDA, que tem experiencia em tudo, hein? 'Não come manga, é a fruta mais calórica.' 'Você tem que mastigar quatrocentas e noventa e sete vezes a comida antes de engolir' Você tem que fazer isso, fazer aquilo, nhenhenhe. PORRA, SE VOCÊ SOUBESSE O QUE FAZER VOCÊ TINHA VIRADO NUTRICIONISTA, CARALHO!
Pessoas que tem experiencia DA VIDA pra falar esse tipo de coisa. Ô ÓDIO QUE EU TENHO!

Dia #1

O dia começou animado - eu estava animado - pra começar. Só que eu não tinha as comidas que a nutricionista passou, então no lugar do iogurte do desjejum eu comi uma fatia de pão integral.
Achei uma manga no escritório e consegui fazer o lanche das 9 (que não é lanche, é fruta, das 9).
Almocei como manda o figurino e saí às compras, queria fazer o dia valer direitinho. Comprei tudo o que ta escrito la e gastei uma nota. Produtos light (que são sem açúcar) são mais caros que produtos que contém açúcar. Ou seja, você paga mais caro só pra não ter o açúcar (escrevendo açúcar três vezes, é engraçado como ele soa: a-ÇÚ-CAR kkkkk ah é engraçado vai).

Daí tive meu lanche da tarde com biscoitinho integral e nescafé com leite com adoçante. Minha primeira experiência com adoçante do tipo sucralose foi oitocentas vezes melhor que quando eu tomei pela primeira vez o do tipo aspartame. Aspartame tem gosto de cabo de guarda-chuva retorcido.

Daí às 5 da tarde, enquanto esperava na antesala da médica (outra médica, não nutricionista, e não, não vou falar médica de que que era aqui porque me sinto constrangido) eu comi uma barra de fruta (que é muito boa por sinal). Entrei na médica e ela me disse um monte de coisa, disse que preciso tomar um copo d'água a cada hora do dia que eu estiver acordado. Fico aproximadamente 16 horas acordado (o resto é tentando dormir), então são 3 litros de água por dia. É água pra caralho.

Às 8 da noite eu comi meu sanduiche de requeijão com atum. E até então tenho achado ótimo essa nova forma de comer. Como coisas gostosas (tirando pão integral, que é ruim sempre) a cada três horas, ta bom demais. Engano meu.

A ultima refeição do dia foi iogurte com aveia. MEU DEUS COMO AVEIA É RUIM.

Bonitinha assim até eu me enganei

Era pra ser Nesfit, mas não achei essa porra no supermercado, então substituí por aveia. Comi forçado essa merda. É como comer cocô de hamster (não que eu ja tivesse comido). Sério, preciso achar o Nesfit urgente.

Balança do primeiro dia: Me pesei e estou com 85,5kg. Foi um ótimo começo na minha opinião, espero manter o ritmo durante o primeiro mês, que é o pior, pois é o mês em que você começa a se acostumar com essa nova forma de comer. Mas eu vou conseguir, a gente vai conseguir.

Nutricionista (2)

Me consultei e estou com redondos 87kg (qualquer piadinha com o redondo não será tolerada).
Estou dentro do considerável de percentagem de gordura corporal: 17%. Mas ainda assim preciso reduzir. Terei uma reeducação alimentar daqui pra frente, que só começará na segunda-feira.

Então esse fim de semana que é natal, comerei tudo que tenho direito. É tipo uma despedida de solteiro, só que com comida.

Vamo que vamo.

Nutricionista

Nutricionista marcada. Amanhã as 14h. Ela ja disse pra eu ir fazer a consulta sem ter tomado café preto, coca-cola, chá e chocolate.

To com a maior vontade do mundo de mandar ela tomar no cu. Cês não tem ideia.

Ps.: Vou ver se consigo gravar a consulta em video.

Preparação

Comprei uma balança que mede um monte de coisa: gordura corporal, agua, peso dos ossos, quantidade de gases, tamanho do piru, esse tipo de coisa.
Logo vocês saberão quanto eu to pesando, e o que fazer a partir daí.
Pretendo ir á uma nutricionista e voltar à academia ainda nas férias, que é pra ir pegando ritmo pra quando as aulas voltarem. Eu to realmente animado com isso. E focado.

Vamo ver até aonde isso vai dar. Espero que até atingir a minha meta.

Vamo lá!

Eu e Wing sempre tivemos blog. Desde 2008, quando começamos com o Duplex.
Daí em 2009 tivemos o Livro do Insólito e o Farol da Ilha (que foi da temporada 2009 até 2010, e ele tocou a maior parte).
Meio que nos afastamos um pouco por causa de nossas corridas vidas, mas nada que separássemos por completo. To ate devendo uma visita de férias pra ele.
Daí agora, ele me vem com essa ideia de emagrecer, e criou um blog pra isso. Genial.

Preciso tambem emagrecer, mas jurei pra mim mesmo que começaria em 2012. Ano novo, vida nova, bla bla bla. Por quê não começa agora? Melhor fazer as coisas quando alguém te ajuda, porque sozinho é foda.
Vocês podem perceber que eu copiei o cabeçalho dele. Sim, esse sou eu sem tempo e sem criatividade. E ele sempre cuidou da parte de design dos blogs, eu só mexia nas configurações e essas coisas. Parte de desenho sempre foi com ele, mesmo que copiasse no DeviantArt.

Pois então, vamo seguindo com esse novo projeto. E em formato de blog costuma dar certo, ja vi varios desse tipo na interwebs.
Não sei quanto to pesando, não sei como irei fazer pra atingir minha meta, mas uma coisa eu sei: Voltar a blogar é bom demais. Mesmo sobre uma coisa estúpida como essa, que é emagrecer.